10+ Yıl Deneyim
İlker Yüksel
Kurucu & Baş Antrenör (Founder & Head Coach)
ANTRENMAN YAKLAŞIMI & FELSEFESİ
“Antrenman şansa bırakılamaz. Biyomekanik prensiplere dayalı, doğru eklem açısını koruyan ve her tekrarın bilinçli yapıldığı bir sistemi savunuyorum.”
Biyografi & Geçmiş
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu mezunu. 10 yılı aşkın süredir Nişantaşı bölgesinde profesyonel yöneticiler, sporcular ve özel danışanlarla birebir (1:1) performans, biyomekanik ve kuvvet çalışmaları yürütüyor. Core & Fit Studio'nun kurucusu ve tek yetkili baş antrenörüdür.
Uzmanlık Alanları
- Biyomekanik & Doğru Egzersiz Tekniği
- Kuvvet Gelişimi (Strength Training)
- Vücut Kompozisyonu & Yağ Kaybı
- Postüral Düzeltme & Omurga Sağlığı
- Fonksiyonel Mobilite & Esneklik
Akreditasyonlar & Sertifikalar
- NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS)
- NASM - Corrective Exercise Specialist (CES)
- FMS Level 1 & 2 Certified
- EXOS Performance Specialist (XPS)