[ KURUCU & BAŞ ANTRENÖR ]
İlker Yüksel
Core & Fit Studio'nun kurucusu ve tek yetkili baş antrenörü olan İlker Yüksel; hareket anatomisini, biyomekaniği ve antrenman periyotlamasını kişiye özel 1:1 seanslarla yönetmektedir.
10+ Yıl Deneyim
İlker Yüksel
Kurucu & Baş Antrenör (Founder & Head Coach)
“Her tekrarın bir amacı olmalı. Doğru teknik olmadan ağırlık artırmayız.”
UZMANLIK ALANLARI:
- Biyomekanik & Doğru Egzersiz Tekniği
- Kuvvet Gelişimi (Strength Training)
- Vücut Kompozisyonu & Yağ Kaybı
- Postüral Düzeltme & Omurga Sağlığı
- Fonksiyonel Mobilite & Esneklik
SERTİFİKALAR:
- • NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS)
- • NASM - Corrective Exercise Specialist (CES)